La troisième étape mène de Mongelia via Devia Marina et Framura à Bonassola et, avec l'étape 1, est l'étape la plus ardue de la randonnée longue distance avec une montée et une descente d'environ 1.000 2,5 mètres d'altitude. En cas d'urgence, il existe deux abréviations différentes pour Bonassola depuis Framura : des trains partent de la gare en face du petit bassin portuaire et un tunnel piéton mène au niveau du sol à Bonassola (environ 10 km de long). Cependant, cela vaut la peine de parcourir toute l'étape comme suggéré ici, car le dernier tiers est la plus belle section de cette journée de randonnée. Le point de vue "Salto della Lepre" juste avant Bonassola (waypoint XNUMX) est particulièrement intéressant.

Il y a des ravitaillements en cours de route dans le centre du village de Framura après environ 11 km (voir waypoint 4). J'ai énuméré d'autres points de cheminement importants ci-dessous.

Vous pouvez retrouver mes recommandations de pensions et d'hôtels en fin d'étape ici : Hébergement à Bonassola.

Dans la carte incluse ci-dessus et dans les fichiers GPX téléchargeables, nous avons dessiné les waypoints suivants pour une meilleure orientation:

• Waypoint 1: L'ascension commence: escalier parallèle à la voie ferrée
• Waypoint 2: La jonction avec le sentier de randonnée - est difficile à voir et est souvent garée par des voitures
• Waypoint 3: Une descente raide commence ici
• Waypoint 4: Rafraîchissements à Framura
• Waypoint 5: Nous passons dans la rue pour une courte période
• Waypoint 6: Dans le virage, nous prenons la rue étroite tout droit
• Waypoint 7: Gare de Framura (option de raccourci 1)
• Waypoint 8: Tunnel piéton et cycliste jusqu'à Bonassola (option de raccourci 2)
• Waypoint 9: Au lieu de marcher sur la route directe vers Bonassola, tournez à droite: le petit détour en vaut la peine!
• Waypoint 10: Point de vue "Salto della Lepre"
• Waypoint 11: L'office de tourisme ProLoco loue des vélos.