Die italienische Riviera & die Cinque Terre
Einer der schönsten und abwechslungsreichsten Küstenabschnitte Italiens liegt in Ligurien zwischen Genua und La Spezia: eingebettet zwischen Bergen und Meer, umgeben von Steilküste oder Sandbuchten, wechseln sich hier traditionsreiche Seebäder, kleine Fischerdörfer und mondäne Yachthäfen einander ab. Das Highlight der Region sind selbstverständlich die "Cinque Terre", die seit 1997 zum UNESCO-Weltkulturerbe zählen.
Diese 6-tägige Fernwanderung folgt dem Verlauf des "Sentiero Liguria", beginnt im Küstenort Camogli am Rande der Halbinsel von Portofino und endet in Porto Venere bei La Spezia. Durch das viele Auf und Ab der Steilküste sind pro Wandertag 700 bis 1.000 Höhenmeter zu bewältigen. Zur Belohnung warten am Abend schöne Unterkünfte, gutes Essen und je nach Saison ein erfrischendes Bad im Meer auf jeden Wanderer!
Wie immer habe ich auf den folgenden Seiten viele Tipps zur Wanderstrecke und den einzelnen Etappen, Empfehlungen für Unterkünfte und verschiedene Download-Möglichkeiten und eine 3D-Vorschau zusammengetragen.
Viel Spaß beim Wandern!
Ausblick kurz vor Porto Venere
Interaktive Karte
Detaillierte Infos zur Fernwanderung findet ihr in den folgenden Rubriken:
Fotogallerie
3D-Vorschau der Fernwanderung
Die gesamte Fernwanderung ist in einer dreidimensionalen Verschau bei Ayvri.com verfügbar. Bei der Planung einer Fernwanderung kann das sehr hilfreich sein. Die Vorschau ist interaktiv: per Drag&Drop kann die Kamera-Perspektive jederzeit angepasst werden. Ebenso ist die Geschwindigkeit der Vorschau variabel einstellbar.
(Klick auf das Bild öffnet die 3D-Simulation auf Ayvri.com)
14. Oktober 2023
Lieber Frank!
Leider öffnet sich die 3D Simulation nicht, sondern stattdessen eine 404-Fehlermeldung.
Kann ich sie irgendwie anders öffnen oder woanders finden?
Danke und lieben Gruß,
Thea
18. Oktober 2023
Hallo Thea,
da hast du recht, die 3D-Simulation ist dort leider nicht mehr verfügbar – ich muss das Wanderung für Wanderung nach und nach auf einen anderen Anbieter umstellen, bin aber noch nicht dazu gekommen. Tut mir leid!
Frank
30. Oktober 2023
Hi Frank,
I’m so pleased to have discovered your site, as I’m wanting to plan doing the ‘sentiero verdeazzurro’ next year. Great tip of yours to leave the bits between Portofina and Sestri-Levante. I’m thinking we will do the route exactly as you suggest and stay in one town getting the train each day to start / finish. Where, on the trail, would you suggest would be the best place to base ourselves for the 6 days?
Thanks so much
Tim
4. November 2023
Hallo Tim!
Durch die gute Bahnanbindung ist eigentlich nahezu jeder Ort dafür geeignet (Unterkunft in Bahnhofsnähe vorausgesetzt). Ich würde einen Ort irgendwo in der Mitte empfehlen. Felix hat das schon mal ausprobiert und z.B. in Deiva Marina gewohnt (siehe Kommentar unter https://www.wanderndeluxe.de/cinque-terre-ligurien-erfahrungsberichte-und-fragen/#comment-8755).
Ich selbst fand es ja in Bonassola ganz nett (Endpunkt von Etappe 3). Der Ort ist auch groß genug, um ausreichend viele Restaurants für eine Woche zur Auswahl zu haben etc. Direkt in den Cinque Terre finde ich es für eine ganze Woche etwas eingeschränkt, da die Ortschaften teilweise nur aus einem Straßenzug bestehen.
Ich hoffe das hilft dir weiter!
Viele Grüße
Frank
5. Juni 2024
Hi Frank,
wir wollten dir ein riesen Dankeschön schicken!!! Auf der Suche nach einem schönen Fernwanderweg sind wir auf deine Beschreibungen gestoßen und haben die Wanderung genau so gemacht, wie von dir beschrieben und es war wunderschön. Haben oft daran gedacht, was das für eine tolle Sache ist, dass du dir die Mühe gemacht hast, die Wanderung zu beschreiben und GPX Tracks zum Download anzubieten. Was für ein Luxus, sich die einfach runterzuladen und loszuwandern. Also: vielen Dank für die Arbeit.
Liebe Grüße
Andreas und Anna
5. Juni 2024
Hallo Anna & Andreas,
darüber freue ich mich sehr! Schön, dass es euch gut gefallen hat!
Viele Grüße
Frank
24. November 2025
Vielen Dank für die Beschreibung dieser schönen Wanderung. Kann man wohl iEnde März auf der Strecke zelten? Insbesondere, falls die Campingplätze noch nicht offen sind? Natürlich nicht im Naturschutzgebiet und Leave No Trace ist selbstverständlich. Findet man wohl ein ebenes Plätzchen? Würde mich freuen, wenn du dazu etwas sagen könntest. Danke!
30. April 2026
Hallo Frank,
vielen Dank für die Etappenführungen (Cinque Terre) und die ganzen Extra-Tipps zusätzlich zum Sentiero ligure. Ich bin die Strecke alleine gewandert (gestern in Portovenere angekommen) und es war auf den ersten 3 Etappen zwischendurch schon sehr einsam, aber für jemanden, der Ruhe und innere Einkehr sucht, einfach toll! Außerdem habe ich vier Schlangen gesehen!
Landschaftlich sowieso unschlagbar!
Selbst bei der Etappe 5 war es nicht so voll, wie befürchtet.
Vielen Dank
Dunia
24. Mai 2026
Hallo Frank,
wir (eine Freundin und ich) sind gerade im Zug auf dem Rückweg nach Deutschland und die letzten 5 Etappen gelaufen. Die ersten Etappen sind schön abgelegen und ruhig, Framura war unser Highlight. Die Cinque Terre waren wirklich unglaublich überlaufen und voll. Wir konnten auf den Wegen mit unseren Rucksäcken kaum an den Massen von Amerikaner*innen vorbeikommen. In den Menschenmassen hat sich meine Freundin dann den Fuß verdreht und wir haben die Cinque Terre mit dem Zug übersprungen. Die letzte Etappe und Porto Venere waren dann wieder sehr schön. Wir sind zweimal vom Weg runter über unwegsames Gelände (Trittfest uns schwindelfrei muss man sein) zu Badestellen, was sehr schön war, da sonst nur Menschen mit dem Boot dort hinkommen.
Vielen Dank für die tolle Wegbeschreibung und liebe Grüße
Linn und Pauline